有時候我們會遇到低潮，有時候我們原地踏步，但不管未來如何，都要秉持著健康運動、開心划船，快樂的面對...

提神飲料口味的糖果！！超醒超正點！ 現在不怕到健身房還軟軟的了～ Amino Max邁克仕 吳...

我在健身房最常聽到的 3 句話 1.好強喔！ 2.你今天要練哪裡？ 3.要怎麼瘦（肚子）小腿...

這雙世運主場館的跑道材料做成的限量拖鞋，是奧運級合成橡膠，也是我曾經站上去的舞台，第一次當大型運動...

這小子.....不簡單啊！ "After hitting that PR you've been...

稍微整理了一下在一樓的獎牌們 ...

一個禮拜的移地訓練，天王護衛隊最後一練，希望將來有機會能在一起搞笑 ...

跟寶哥一起練胸耶 吳堂綠林均澔 ...

陽光暖男是不怕冷的！因為我是小太陽啊！🌞🌞🌞🌞🌞 吳堂綠 ...

前陣子疲勞累積太久受了傷，醫生說我恢復沒有以前好叫我要認老然後好好休息，但我又死愛練，朋友知道後幫...